体重与死亡风险的关系：BMI并非准确指标

最新研究表明，被归为超重但不肥胖的人面临的死亡风险并没有增加，这一结果凸显了长期以来被广泛应用的身体质量指数（BMI）的局限性. 这项研究结果刊登在《科学公共图书馆·综合》杂志上，医疗指标管理系统提醒我们需要更全面的健康评估方法.

身体质量指数（BMI）是一种简单的计算方法，通过一个人的体重除以其身高的平方来得出. 然而，这一方法已经被证明并不是一个非常准确的健康指标。医疗指标管理系统比利时一名数学家在19世纪首次提出BMI，并且它被广泛应用于衡量个人健康状况. 然而，这项新研究的第一作者、来自拉特格斯大学的阿尤什·维萨里亚表示，我们需要更多的指标来评估健康状况，例如测量腰围、进行骨密度、体脂和肌肉质量的扫描等。

研究发现，即使被界定为超重（BMI在25至30之间），人们的死亡风险也没有增加. 但是，当BMI超过30（被界定为肥胖）或低于20时，死亡风险显著上升. 这表明拥有过多脂肪仍会增加心脏病、中风和糖尿病等疾病的风险。维萨里亚还指出，即使BMI相同，不同人的代谢和健康状况也可能有很大的差异，因此需要进一步研究.

以往关于体重与死亡风险之间联系的研究结果不一致且不确定，而且这些研究主要只涉及非拉美裔白人. 然而，这项新研究利用了1999年至2018年美国全国健康访问调查和2019年美国全国死亡指数的数据，包括超过55万美国成年人的信息，使得结果更加可靠. 研究还收集了人口统计学、社会行为因素以及医疗可及性等方面的数据，对其他变量进行了调整.

在研究期间，超过7.5万名参与者死亡。结果显示，与BMI在22.5至24.9之间的人相比，BMI在25至30之间的人死亡风险并未增加. 然而，对于BMI大于等于30（肥胖）以及低于20的人来说，死亡风险显著上升. 例如，那些达到“三度”肥胖（BMI大于等于40）但从未吸烟、没有心血管疾病或非皮肤癌症史的人，其死亡风险是BMI在正常范围内的人的两倍以上.

这项研究的参与者平均年龄为46岁，其中一半是女性，69%是非拉美裔白人. 英国四方研究所的生物统计师乔治·萨瓦表示，这是一项规模庞大且具有代表性的研究，作者在分析死亡风险与基础体重状况之间的联系方面做得很好.

综上所述，医疗指标管理系统虽然BMI是一种常用的健康指标，但它并不完全准确. 我们需要更全面的评估方法来了解个体的健康状况。这项研究提醒我们要综合考虑其他因素，例如腰围、骨密度、体脂和肌肉质量等，以更好地评估个人的健康风险。.